Ouders

Ouders en jongeren

Opleidingslocatie Forum Zoetermeer

Als ouder of verzorger is opvoeden niet altijd even makkelijk. Vaak voeden we op vanuit hoe wij het vroeger hebben meegekregen van onze ouders.

Elke generatie is anders en heeft zijn uitdagingen. De generatie van nu leeft in een andere tijd dan zijn ouders. Het is een gedigitaliseerde wereld waarin informatie snel uitgewisseld wordt. Deze informatie kan veel invloed hebben op de ontwikkeling van jongeren en zelfs volwassenen. Het ‘perfecte plaatje’ kent inmiddels iedereen van social media. Foto’s vliegen je om de oren van mensen die een diploma hebben behaald, een perfect lichaam hebben, veel volgers op Instagram en indrukwekkende dingen doen. Het perfecte plaatje geldt allang niet meer voor alleen jongeren, maar ook voor de ouders.


De prestatiedruk van de maatschappij is hoger dan ooit tevoren. Hoewel wij allemaal weten dat het ‘perfecte plaatje’ niet bestaat, onze hersenen kunnen het onderscheid  tussen illusie en realiteit niet  maken.

Kinderen kunnen onzeker  worden over zichzelf, steeds moeilijker hun grenzen aangeven en keuzestress ervaren. Stress kan blijvende impact hebben op de hersenen van kinderen en jongeren. Dit verhoogt de kans op depressie, burn-out en hart- en vaatziekten. Als ouder kan je je soms machteloos voelen hierdoor, zeker omdat de druk hoog is om als ouder te presteren.

Wij bieden opleidingen aan, aan jou en/of  je kind om nog beter met  stress om te gaan, om te gaan met onzekerheid, ontwikkelen van zelfvertrouwen, grenzen stellen, tijd plannen en uitstelgedrag. De opleidingen bieden we aan als maatpakket.

Deze stappen nemen we samen

Persoonlijke kennismaking
Persoonlijke kennismaking

We leren je graag kennen. Wie ben jij en wat houdt je bezig? Onze wederzijdse klik is de basis

Opleiding samenstellen
Opleiding samenstellen

We bekijken met je waar je behoefte aan hebt en stellen een maatpakket samen

Continue evalueren
Continue evalueren

We bespreken met je of we op de goede weg zijn en zonodig veranderen we de samenstelling

Een ervaring voor het leven
Een ervaring voor het leven

De reis die we hebben afgelegd symboliseren we als een huis. Een huis waarin jij hebt gebouwd aan je eigen ontwikkeling.

Zo kan een opleiding er uit zien

Deze maken we natuurlijk helemaal op maat voor jou

  • Visueel maken van je dagelijkse activiteiten en deze inplannen in de Soggo applicatie
  • Module uitstelgedrag: inzicht in uitstelgedrag en hoe deze te doorbreken
  • Prioriteiten matrix leren en toepassen op je dagelijkse activiteiten
  • Inzicht in en toepassing van energiegevers en energienemers
  • Begrijpen van het belang van ontspanning en het kunnen toepassen
  • Module grenzen stellen: hoe stel je grenzen naar je omgeving? Begrip en toepassing (ouders en kind)
  • Mental contrasting: visualisatie van doelen en obstakels
  • Stellen van doelen en eraan houden
  • Module kwaliteiten: hoe vind je je kwaliteiten en hoe benut je deze op een goede manier?
  • Inzicht en toepassing van slaaphygiëne (ouders en kind)

Deze mensen gingen je voor